ماهي فصيلة دمك؟

السلام عليكم
كل حد يشوف فصيله دمه ويعرف عنها معلومات


فصيلة الدمA:

تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و
البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي
يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها

(الرياضة المناسبة)

اليوغا والآسترخاء

(الاطعمة المسموح بها)

الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_
الارز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الاناناس _زيت
الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم_

(الاطعمة الممنوعة)

البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _الفلفل
بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم الاحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الابيض _
الطماطم





فصيلة الدمB:

تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج

(الرياضة المناسبة)

السباحة و المشي
(الأطعمة المسموح بها )

لحم الغنم _ لحم الارانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة الغنم
_الارز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الاناناس_ التمر _الجريب فروت
_الشاي الاخضر و الاسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد

(الأطعمة الممنوعة)

الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر_الايس كريم _الخبز الابيض _ الكيك _زيت دوار
الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية




فصيلة الدمAB:

وتجمع هذه الفصيله من الدم 5% من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة

(الرياضة المناسبة)

اليوغا_ الرياضة المتوسطة

(الاطعمة المسموح بها )

الأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة _مأكولات الصويا




فصيلة الدمO:

يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات

(الرياضة المناسبة)

الرياضة المستمرة من دون تحديد

(الأطعمة المسموح بها)

لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح
_زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون
_جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز
_الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الاخضر

(الأطعمة الممنوعة)

الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _
الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير
البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب


وان شاء الله تستفيدون
مع تحياتي.

مشكورهـ غلاي

تسلمين والله

يعطيكـ العافيه

تشكري عليه